Надо идти к стоматологу, но не могу
Иррациональные страхи часто мешают заняться своим здоровьем. В том числе и зубами. В такой ситуации «надо, но не могу» тоже есть несколько советов.
Хорошо, когда вы понимаете, чего именно боитесь.
Спросите себя, что самое страшное может случиться? И попробуйте рационально посмотреть на этот страх. Тут мы уже рассказывали, чего чаще всего боятся пациенты стоматологов и как на самом деле обстоят дела.
Приходите просто поговорить с врачом
На консультацию. Мы можем договориться, что ничего лечить не будем (и, кстати, без вашего согласия никакие медицинские манипуляции не проводятся). Вы зададите вопросы, получите необходимую информацию, и, возможно, страхи уменьшатся или развеятся вовсе. Страшит обычно неизвестность. Кстати, в августе, консультация в наших клиниках бесплатная.
Поговорите с друзьями и знакомыми, которые недавно проходили стоматологическое лечение
Возможно, вы из тех людей, кого успокаивает чужой опыт. Спросите их – легко ли им было решиться, какие были тревоги и оправдались ли они. Если таких знакомых у вас не найдется – почитайте рассказы наших пациентов на сайте.
Возьмите с собой «группу поддержки»
Друга, подругу, близкого человека, который подержит вас за руку для уверенности перед приемом и обнимет после. У нас есть уютный диванчик, кино, кофе и приставка, чтобы им было комфортно вас ждать.
Составьте список вопросов к врачу на листочке или в телефоне
Часто из-за волнения важные вопросы остаются не заданными. Если самое пугающее в современной стоматологии для вас – это счет, то отнеситесь к этому как к дорогой покупке. Определите свои возможности и озвучьте их. Мы сделаем план лечения, расскажем про альтернативы, влияющие на цену и графике финансирования. Можем сказать уверенно, что любые маленькие шаги лучше, чем никаких. Решение «подождать» чаще всего оборачивается дополнительными затратами и потерей зубов.
Возьмите необходимую паузу для принятия решения
Обратитесь за вторым мнением, задайте дополнительные вопросы – все это нормально и даже необходимо для принятия информированного и ответственного решения.
Если планируются манипуляции (имплантация или удаление), уточните чего ожидать
Сколько времени займет прием, как вы примерно будете себя чувствовать после манипуляции. Это даст вам возможность организовать свое расписание и сделать все необходимые приготовления.
Тревоги и страх перед визитом к стоматологу испытывает примерно треть пациентов, так что это абсолютно нормально. Говорите врачу о том, что вас пугает. Само по себе это очень облегчает эмоциональное состояние. Мы сможем поговорить об этом, и, хочу вам сказать, на практике в большинстве случаев оказывается, что у страха глаза велики.